ADHS bei Erwachsenen

ADHS bei Erwachsenen

 

Wieder einmal finden Sie Ihren Schlüssel nicht und wie schon häufig geschehen, ist Ihre beste Freundin beleidigt, weil Ihnen etwas herausgerutscht ist, was Sie eigentlich gar nicht sagen wollten. Dann verpassen Sie zu all dem Ärger noch den Bus. Die Zeitung, die Sie gekauft haben, lesen Sie nun zum 3. Mal, weil Sie sich nicht konzentrieren können. Viel zu sehr sind Sie in Gedanken. Wenn das zu Ihrem Alltag gehört und Sie öfter mal ins Fettnäpfchen tapsen, dann machen Sie sich keine Vorwürfe! Es kann sein, dass Sie unter ADHS, der Aufmerksamkeits-Defizit-Hyperaktivitäts-Störung leiden. 

 

Seien Sie getrost. Damit sind Sie nicht alleine. Millionen von Menschen geht es so wie Ihnen. Trauriger Weise wissen viele Betroffene nicht, dass sie die Erkrankung haben. Leider wird ADHS oft als Modeerkrankung angesehen. Das erschwert es Patienten, die Diagnose stellen zu lassen und so verzichten sie auf eine Behandlung, die wirklich hilfreich sein kann. 

 

Zu den Hauptsymptomen von ADHS bei Erwachsenen zählen Probleme mit der Konzentration und Aufmerksamkeit, eventuell auch mit der Impulsivität und Hyperaktivität. Sie stehen unter Strom, gelten als nervös und unruhig. In Ihrem Kopf herrscht Chaos. Manchmal wirkt sich das auch auf Ihre Wohnung aus. Organisieren und Struktur halten fällt Ihnen schwer. 

 

Stimmungsschwankungen stehen an der Tagesordnung. Man bezeichnet Sie als Tollpatsch.

Betroffene können Probleme mit Ihren Mitmenschen haben. Ihre Impulsivität kann Konflikte verursachen. Trotz intensiver Bemühungen ist Ihre Arbeit in Ihrem Job oft nicht ausreichend. Das Selbstwertgefühl bleibt bei all den Misserfolgen im Keller, oder Sie strengen sich enorm an, damit Ihr Chaos für die anderen nicht ersichtlich wird. Dadurch geraten dadurch in Erschöpfungszustände und leben mit dem ständigen Gefühl, nicht in Ordnung zu sein.

 

Sicher haben Sie aber auch schon viele Komplimente bekommen. Menschen mit ADHS wird nachgesagt, dass sie sehr feinfühlig, humorvoll und kreativ sind. Ihre Interessen üben Sie mit Leidenschaft aus. Wenn Sie etwas richtig packt und Ihr Interesse geweckt hat, sind Sie sehr motiviert und engagiert und können sich oft schon in kurzer Zeit zu wahren Experten entwickeln. 

 

Gerade durch ihre Schwächen wirken gerade Betroffene auf ihre Mitmenschen sehr sympathisch und liebenswert. 

 

Die Symptome treten vor dem 7. Lebensjahr auf und bleiben bei vielen Betroffenen auch im Erwachsenenalter bestehen, meist jedoch in abgeschwächter Form.

 

Die Ursachen sind:

- Fehlfunktionen einzelner Gehirnregionen, die Aufmerksamkeits- und Selbststeuerungsleistungen beeinträchtigen

- erbliche Faktoren

 

Zum Glück ist ADHS bei Erwachsenen gut behandelbar. Die Behandlung besteht hauptsächlich in der Medikation. Ein Coaching im Alltag ist von Nutzen. Diese Aufgabe kann auch der Partner oder ein Freund übernehmen. Binden Sie Ihre Liebsten mit ein und klären Sie diese über ADHS auf! 

 

Je nach Schwere des ADHS kann beides kombiniert geschehen. Sie können sich auch nur für eine reine Verhaltenstherapie entscheiden, Medikamente helfen jedoch nachweislich deutlich besser. Die Medikamente wirken sich auf Ihre Konzentration und Ihr Durchhaltevermögen unterstützend aus. Ein Training -z.B. durch Ergotherapie - kann helfen, den Alltag strukturierter zu meistern. 

 

Auf dem Markt bekannt sind das Methylphenidat und das Atomextin. Atomextin in Form von Straterra hat eine Langzeitwirkung und ist stimmungsaufhellend. Wie bei einem Antidepressivum setzt die Wirkung nach ca. 4 bis 6 Wochen ein. Bei Methylphenidat setzt die Wirkung nach einer halben Stunde ein. Nach ein paar Stunden wird der Spiegel wieder abgebaut.

 

Es kann sinnvoll sein eine Selbsthilfegruppe zu besuchen. Es wird Ihnen gut tun sich mit anderen Betroffenen auszutauschen und zu merken, dass Sie kein Sonderling sind, sondern ein toller Mensch mit kreativem Potenzial und vielen Ressourcen.